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EL BUITRE 2017 CxM 33K 1900m+

EL BUITRE CXM MORATALLA

Llego el día, me despierto preparado para ir a la guerra, bueno casi preparado, hay que meterle energía al cuerpo por si muero que sea con el estómago lleno, al menos. Dos horas y 30 minutos antes de la carrera con las glucemia perfecta hace pensar que será un gran día. Desayuno lo normal de un día de carrera, 2 tostadas de tomate, 1 zumo grande de naranja y una ración extra de hidratos en ensalada pasta. Sin variar la pauta de insulina, me gusta ir a las carreras y hacer deporte con la glucemia un pelín alta para evitar hipoglucemias. Dos horas después glucemia en 160! Al pelo! 

Foto de Jose Miguel de Mountain Running, todo un profesional.

Saludamos a los amigos y conocidos que nos encontramos recogiendo el dorsal, calentamos unos minutos y listo para pasar el cajón, no sin antes unas fotillos con los compis.

Foto de Julian Presidente Club Mountain Noroeste. Con Porti y Nora, falta Pelu.

Antes del pistoletazo de salida el pulsómetro marca 100 pulsaciones en reposo, supongo que serán los nervios o como dicen los profesionales deriva cardíaca. Automáticamente giro completamente el pulsómetro y me centro únicamente en disfrutar y comer cada 45 minutos.

Foto Mariana Lopez.

Salida espectacular, dirección al pueblo pasando por las calles del casco antiguo hacia el cerro San Jorge, intentó pillar mi sitio pensando en que los 6 o 7 primeros kilómetros son de sendas y se formara pelotera...pero es imposible debido a la gran cantidad de corredores. Me viene lo esperado, peloteras, avanzó a un ritmo muy lento, en las bajadas decido salir de las sendas e ir avanzando por el monte literalmente. Nos encontramos a Ventura y MªCarmen animando y un poco mas adelante estaba Antonio "Cayu" haciendo lo propio. La verdad que los ánimos ayudan.

Foto de Mª Carmen

Voy detrás, en nuestro pique local de Joven y Félix, seguido de Diego Alberto, que veo que me adelanta y lo pierdo entre montañas, yo hago todo lo contrario y decido bajar el ritmo y avanzar con mis bastones a ritmo alegre andando y sin parar.

Una vez en la Casa Cristo saludo a los amigos y voy nuevo! A esta parte le tenía mucho miedo, tenía muchos sube y bajas y me podía fastidiar la carrera..

Salimos en busca de la Casa Nueva, esta vez a un ritmo más alegre, corriendo y hablando con gente que conoces durante kilómetros! Un placer!

Tras subir y bajar algunos cerros estamos en las faltas del Buitre, Km 14, Casa Nueva.  Me encuentro con un conocido, uno de esos amigos que te da la montaña, gran persona del Club Sporti, Barbas, un tío duro, de montaña y encima de Tobarra. Sorpresa la mía al verlo ya que siempre va muy delante mío... eso puede significar 2 cosas o va jodido o estoy mejorando poco a poco. El va bien y yo también!  Así que es lo segundo. Avanzamos kilómetros juntos. 

Foto de Julian Presidente Club Mountain Noroeste.

Aquí empezaba la segunda parte de la carrera, una subida dura de 8 km, decidí ponerme como dicen en mi club, modo "Senderista Destroyer" y avanzamos andando a ritmo y sin pausa. A Barbas le gusta subir por lo que vamos alternando posiciones, en la subidas va delante y bajadas voy yo. Como él decía, tenemos confianza para mandarnos a la mierda a la hora de pedir paso. 

Foto de Barbas.

Veo a caras conocidas dando ánimos en la parte donde la necesitamos, antes de la cresta del Buitre. Yo la verdad que voy genial, de echo no me paro en el avituallamiento, llevo agua y comida, pues seguimos. En la última subida antes de llegar al pico veo que empiezo a hiperventirar, error, inmediatamente me acuerdo de PT y no hay que llegar a eso punto. Me paro 30 segundos recuperó y avanzamos hasta la cima a mismo ritmo. Cuando voy a coronar escucho palabras de ánimo de la gente que conoces, van con cámaras de fotos y no puedes poner malas cara a ellos ya que están allí arriba, nos hacemos los duros y intentamos sacar nuestra mejor sonrisa. 

La zona que mas me gusta, El Valle del Buitre.

Aquí empieza lo bueno km 22, 10 kilómetros para el fin, hago balance real y veo que voy bastante bien, decido dejarme caer hasta el avituallamiento bebiendo y comiendo, allí recargar y darlo todo. 

Foto de Oskar Correbirras

Amigos y conocidos me reciben, después de cargar tengo que meter la 6ª y turbo a la vez, como ellos dicen... todavía no he sudado. Jiji Subo bastante el ritmo, empiezo a recuperar decenas de posiciones que había perdido, mejor dicho, había dejado de ganar, porque no había perdido nada puesto que las recupero antes de cruzar la meta. Vaya bajadas. Me encantaban iba disfrutando y encima a tope. En la cresta de la ola!

Llego a tope hasta el último avituallamiento, donde decido bajar una marcha puesto que me queda la última subida, cojo bastones otra vez y a ritmo "Senderista destroyer", marco ritmo crucero y me meto en la ganadería del Rellano, una  vez aquí me dejo caer por la bajada muy chula hasta el puente Jesucristo y afrontamos la que creemos que es la última subida por las Arcas. Una subida dura ya que llevaba 30 km en mis piernas y me había vaciado bastante en la bajada! Cantando la canción de moda de Luis Fonsi empezamos a subirla.... DESPACITO, pasito a pasito, suave suavecito... y no lo estoy diciendo de broma.jaja Una vez arriba pensaba que todo era cuesta abajo, guardo bastones, me quito guantes, braga, me peino para entrada de meta y resulta que nos quedaba la subida completa al cerro!! Pues nada... cuando antes empiece a subirla antes llego!!  Vaya sorpresa!! Yo que pensaba que era cuesta abajo.... vaya mazazo!! Una vez arriba y ahora si piso el acelerador hasta tocar la tabla y empiezo a adelantar más posiciones!! Me gustan estas sorpresa y me las tomo con humor.

Las viejecitas del pueblo animan, Este es del pueblo!! Oleee!!! Y es de la carrera larga!!

Madremia que disparate!! De quién es hijo?

Voy casi sin fuerzas pero se me escapa la risa!! Jij

Llego a la calle mayor y se me ponen los pelos de punta, lo reconozco, casi llego a emocionarme!! Me da risa y avanzo entre los gritos de la gente!  

500 metros 4h:28 minutos!! Flipo!  Pensaba que iba hacer 4h:50 minutos o así!! 

Ya que estaba no podía dejar pasar las 4h:30min y doy lo que me queda. Paro el crono en 4h29'!! Exitazo Total! 

Llegada a meta.

Recién acabado estoy genial!! Y es entonces cuando pienso que podía haber dado un punto más! Tenía que haber bajado más rápido las bajadas durante la carrera y haber empezado a tope en el mismísimo pico. Muy contento y a seguir!!

Me sorprende bastante al ver la clasificación que estoy bastante más arriba de lo que suelo estar y con nombres que hace escasos meses me sacaban 50' o así y ahora he entrado con ellos! Algo estaré haciendo bien!!

Como anécdota del día y consejo, os digo que no toméis 2 geles seguidos, normalmente voy alternando gel y barrita pero en la parte final decido no tomar barritas y tomar solamente geles. Me dio un dolor de barriga inaguantable, suerte la mía que fue a las horas de acabar. 

Una vez mas agradecer a toda esa gente que le quito tiempo de mi vida para dárselo al deporte y como no a Adrián o PT, como siempre digo yo solo me limito hacer lo que dice y los resultados van viniendo, el me planifico la carrera y yo solo hago caso. Un profesional total!

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VI UCAM FALCOTRAIL HG

UNA EDICIÓN ÉPICA NO APTA PARA FLOJERAS

Con el cuerpo caliente y seco empezamos con la crónica de esta edición tan épica de la Falcotrail.

Esta era una fecha marcada en rojo en mi calendario, el objetivo era bajar de las 7h 10' hace unos meses, pero las cosas cambiaron los días antes de la prueba al ver el tiempo que nos esperaba. Aún así, seguía pensando en bajar o igualar, pero una vez tomada la salida..., pensé. ¿A donde pijo voy? Mi primer objetivo paso a ser el último. Esta carrera era para disfrutar del día. Para mí el día internacional de las montañas se adelantó del 11 de Diciembre al 4. Todo un espectáculo de recorrido disfrutando cada paso de lo que iba viendo. En ningún momento se me pasó por la cabeza la retirada, pero si, lo agusto que se está el día que libras en el trabajo, en una mesa camilla con brasero, chocolate a la taza y sopas de pan...no os voy a engañar.

Estamos en la zona de salida varios componentes de club Mountain Noroeste para las correspondientes fotos y ver si puedo echarme "La foto" deseada. Ni más ni menos que Luís Alberto Hernando, muchos os habéis quedado igual no? Pues para que lo entendáis fácil es como Messi, pero en el Trail. Campeón del Mundo de UltraTrail! Todo un campeón!  Aquí a unos metros de mí en la salida (lo más cercano que lo iba a ver en todo el día, jij), junto con Pau Capel, corredor que está dando de qué hablar a pesar de su corta edad, va camino de ser campeón algún día. Si, me eche "La foto".

"La Foto" con el traje de luces preparados para triunfar, casualmente sería la misma foto en meta, ya que asi quedo la carrera: 1º Luis Alberto Hernando, 2º Germán Romera y 3º Pedro J. Sanchez. Foto: Salva M.

Junto a los compis del Club Mountain Noroeste.

Tomamos la salida con un punto de sensaciones diferentes, están los crack y hace que sea de otra manera, imaginaros que eres futbolista y juegas un partido contra Messi, Iniesta, etc. Pues eso sientes! Jij

Salida a rueda de Luis Alberto Hernando.

Salimos a buen ritmo Porti, Pelu y yo, con algunas bromas!

Subimos 1º pico "Peña Rubia" y ya vamos encontrando nuestro hueco, ritmo cómodo posición cómoda, no nos adelanta gente... vamos bien!! Jij

"Peña Rubia" Foto de Foot Trotter

Vamos a por el 2º y 1º importante, el "As de Copas" seguimos bien, ya vamos metiendo comida al cuerpo, casi llegando a la cima vemos a 2 corredores al revés por un camino paralelo, estos eran Alberto Plazas corredor Murciano un titán y a pocos metros Maite Maiora Campeona del Mundo de Trail, les queda nada para terminar la Ultra 100k. Total nada!!! Aquí nos engancha Julián presi del club y se une a el trío.

Foto de Salva bajando "Peña Rubia" dirección  "As de Copas"

Subimos una pequeña loma y legamos al primer avituallamiento y allí nos estaba esperando Cristofer y Mariado. Nos echan unas pocas fotos y seguimos dirección 3º pico y más alto "El Pico del Águila" en la sierra de Butete. Aqui un tramo en el que se podia correr hasta las faldas de dicho pico.

Con Porti, foto de Cristofer

Foto Club Los Simao

Hacemos una pequeña parada en el avituallamiento comiendo tocino y bebiendo caldo caliente. Pelu se nos pierde, salimos pensando que había salido antes o que estaría haciendo algo. Jij

Toca bajada del pico el águila dirección Campanario. Hay que ver subir... para bajar... pero en fin vamos a ello!

Foto del diario La Opinion de Murcia llegando a Burete.

Foto Salva

Nos aproximamos a la parte dura de la carrera, los próximos 12k son muy lentos, debido a que es la parte de mayor desnivel de la carrera. Subimos la primera parte del campanario, para salir un poco más arriba de la "Fuente del Quipar", empiezan las sendas con barro y agua. Llegamos a un avituallamiento, tomamos algo y hacemos un pequeño paron, al girarme veo ni nada más, ni nada menos, que a SuperPaco, lo de este hombre es para quitarse el sombrero, me espero unos segundos para ver cómo lo hace él para subir la dura subida. Es impresionante! Creo que ninguno de los que corremos a día de hoy vamos a llegar a esa edad haciendo lo que el hace y de la manera que lo hace. Es impresionante verlo! Tras unos metros con él, lo adelantamos y seguimos hacia la cresta del Campanario. Ahora toca una dura y técnica bajada con cuerdas donde nos encontramos tapón, adelantamos por una orilla y bajamos a base de resbalones, caídas, giros y disfrutando! Ahora toca subir un pequeño cerro y otra larga bajada. Entre caídas y resbalones llegamos al "Collado Alto", donde nos estaba esperando otra dura subida entre barro y piedras. 

Es aquí donde partimos el grupo. Voy regular nada más, un exceso de insulina o como dice PT, de no transpirar bien mi cuerpo con la ropa,  hace que me den pequeñas hipoglucemias, que voy controlando con geles y barritas, pero que también hacen que no vaya cómodo del todo a un ritmo alegre. Así que prefiero que se vayan ellos quedándome yo con "Pelu" una vez arriba en el Collado, bajo muy tranquilo con síntomas de otra hipoglucemia, que aguanto para pararme abajo a comer mejor de cara a los últimos kilómetros. Le digo a Pelu que avance quedándome yo solo esta vez, ir de otra manera hasta el final. Subo un pequeño pico de unos 150m+ y ahora disfruto de otra manera, llevo la música puesta toda la carrera, pero no había escuchado ninguna canción, puesto que iba a mi bola, le pongo un poco de atención y estaba soñando una de mis canción de la infancia y que venía de lujo para el momento y el día... me pongo a bajar esta última bajada antes de avituallamiento cantándola, la gente que adelantó me mira con cara de loco!! Jij la canción era: No estamos locos, sabemos lo que queremos, vive la vida... igual que si fuera un sueño..... Y así iba yo!!  Jiji

Voy llegando al avituallamiento y escucho a lo lejos - El Ger!! Que viene el Ger!! Paro unos minutos para unas fotos coger aire fresco, los ánimos que me dan de cara al último tramo!! También cojo algo de comida y seguimos por las sendas que me encantan!!

Llegando al ultimo avituallamiento parando con mi gente, fotos de Nuria.

Sorpresa!! Y la senda? No había senda!! En su lugar había un río!! Bueno, pues si no hay senda no nos queda otra que disfrutar con el río y el agua a la altura el gemelo. Este misterioso río me lleva a desembocar en las faldas del "As de copas", una subida exigente donde me dice mi cuerpo que necesita glucosa. Le doy un gel y empezamos con la subida. Se me pego un poco no engañó, dando bastonazos a cámara lenta consigo subirlo. Una vez arriba respiro y empiezo con la exigente bajada. En Strava tengo la 3ª posición bajando en 8 minutos y pico, creo que hoy no me voy a superar. Jajajaj Bajada con un primer tramo muy técnico y seguidamente un tramo donde se podía medio andar. Esta bajada te lleva de cabeza a un río, con agua termal.... lo que yo quisiera. Cruzó el río con el agua por los encima los gemelos y al salir de este se me quedan las zapatillas relucientes, donde puedo leer el nombre de mi gente con el grito de Uhhhh Ahhh!! Después de todo el día sin verlos. Nombres que me dan fuerza de cara a la última subida, "Cruz de Begastri". Empezamos una pequeña subida dirección a la cruz cuando nos informan que por la dureza de la prueba se han visto obligados a quitarla y que solamente nos quedan 4K de asfalto hasta meta. No me alegré mucho, la verdad, jiji iba guardando fuerzas para esa subida y me la cambiaron por asfalto llano, donde se me da fatal llanear y más ahí. Cojo velocidad crucero adelantó a unos 7 corredores en estos 4K y me voy preparando para ver a mi gente en meta. Cuando voy camino al arco escucho de nuevo los chillidos de mis compis del Club Filippedes y Mountain Noroeste! Dicen que soy un crack.... crack son ellos por esperarme lloviendo como estaba a que llegara. Paso la línea de meta parando el cromo en 8Horas 3minutos y 43 segundos. Casi 1 hora más que el año pasado, tenía pensado hacer 15 minutos menos...pues mira!! Jij Vaya viajecito!!

Entrada meta.

Foto con "Pelu" de Nuria.

Carrera 100% recomendable para muchos bautizada como la Zegama del Sur. Para los que nos gusta el monte y el Trail no podrán decir nada malo de esta prueba!! Lo tuvo todo, edición épica y carrera que no se borra y siempre me acordaré y podré decir que yo estuve allí!!

Todo corredor de Trail tiene 2 carreras como referencia, como son la Zegama Aizcorri y la Ultra Trail del Mont Blanc. Pues esta FALCOTRAIL a Zegama sin haber ido, solo por los vídeos y fotos! Agua, barro, dureza, corredores Top, etc. El día que vaya se lo que me voy a encontrar y no me pillara de sorpresa.

Unos números de los que no estamos acostumbrados.

600 inscritos aproximadamente

552 tomaron la salida

413 terminaron

144 retiradas SI HABÉIS LEÍDO BIEN 144 RETIRADAS.

Finalmente 250 puesto general y 143 categoría senior. 

8h 3min 43 seg

Viendo los números y el nivel que había... tampoco está tan mal!! 

Otra medalla Finisher que la pondré junto con las otras, para que cuando la vea me acuerde de lo vivido!

Enhorabuena a todos los amigos que estuvieron allí!

Ahora toca descansar unas semanas para volver con más fuerza!!! El Buitre nos espera!!!

Esto es FALCOTRAIL!!!