Lesi贸n! Probablemente sea la famosa Rodilla del Corredor, lesi贸n que ya tuve hace unos a帽os en la otra pierna, ahora toca reforzar m谩s estas rodillas con Spinning, Gym y sobre todo estiramientos, a parte de masaje en el fisio, seg煤n me coment贸 el Dr. Antonio Valc谩rcel la otra vez.
Iremos al calar a disfrutar aunque sea andando!馃挭馃徏
Aqu铆 os dejo un art铆culo donde hablan de ella:
http://www.runners.es/nutricion-salud/lesiones/articulo/rodilla-del-corredor-condropatia-rotuliana
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